Das hat Spaß gemacht. Heute war perfektes Flugwetter und ich durfte sechsmal fliegen. Wurde mit der Zeit auch immer höher und kontrollierter, aber landen tu ich immer noch hauptsächlich mit dem Bauch.

Perfektes Badeseewetter. Eigentlich wollte ich erst gar nicht so richtig, weil es ziemlich bedeckt und ungemütlich draußen aussah. Aber da ich eh schon den Sack mit den Schwimmsachen im Büro liegen hatte und einmal die Woche schwimmen gehen will, und der Badesee einen Kilometer von meiner Arbeit entfernt liegt, und das auch noch quasi in Richtung zu Hause, hatte ich eigentlich keine Ausrede und bin hin. Mit Gegenwind, hmpf. Okay, also schnell rein, bisschen schwimmen, wieder raus. Im See ging es dann aber auf einmal. Das Wasser hat ja eh eine konstante Temperatur und war genau richtig. Der Wind hatte nachgelassen und ich hatte fast den ganzen großen See für mich. Voll komisches Gefühl, wenn das Wasser so glatt ist. Entgegen meines Vorhabens, nur eine Bahn zu schwimmen, hab ich dann doch mein normales Pensum gemacht (2,5 x an den Bojen entlang, was etwas über 2 km entspricht). Ausdauer kann ich, aber eigentlich müsste ich für den Triathlon auch mal Tempo trainieren. Oder halt nächstes Mal beim Triathlon eine längere Distanz wählen.

Der Kollege hier macht momentan die Nacht zum Tag und spielt ausgiebig Murmelbahn oder schleppt sein Spielzeug laut miauend durch die Gegend. Wenn ich dann morgens aufstehen will, kommt er kuscheln...

Wir waren auf der Tartanbahn vom Sportverein laufen. Anna hatte die Idee, weil ihre Handballmannschaft da neulich auch zum Lauftraining war. Heute stand in ihrem Trainingsplan “Lauftraining individuell: 4 x 1000 m”, und dazu eignet sich so eine Bahn eben sehr gut. Ich hab sie erst auf dem Rad begleitet, weil ich ein bisschen Halsschmerzen habe, hab es mit dem Laufen dann aber doch probiert und bin 4 × 1200 m gelaufen. Zwar langsamer als sie, aber wenn man immer im Kreis läuft, ist das ja egal. War auf jeden Fall gut.

Nachmittags haben wir noch eine kleine Radtour auf ein Eis nach Offenbach-Bürgel gemacht. Der Weg in Offenbach selbst war na ja, aber war schön, nochmal draußen gewesen zu sein.

Auf dem CSD in Frankfurt. Erst in zivil, dann als Stadt-Leute und dann als ver.di. Und alle drei T-Shirts vollgeschwitzt.

Nach dem CSD waren wir noch mit Adrian Pizza essen bei Rimini. Richtig gute neapolitanische Pizza. (Obwohl ich mich frage, warum die Pizzeria dann Rimini heißt...)