Monday, June 7, 2021

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dailyfratze.de/lea on Jun 7, 2021

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Mal wieder laufen gewesen, aber ohne Tracking.
Ja, Tracking-Devices haben den Vorteil, das eigene Training etwas zu überwachen (z.B. um zu schauen, das man nicht zu viel macht), in meinem Fall gibt es mir aber immer ein schlechtes Gefühl, wenn ich sehe, dass ich “zu langsam” oder “zu wenig” gelaufen bin. Ich bin nur noch dabei, mich zu vergleichen und immer besser sein zu wollen. Dabei laufe ich ja eigentlich, um mich gut zu fühlen und zu entspannen – was auch in der Regel klappt, bis ich mir dann die Werte in der App anschaue. Also lass ich das jetzt weg.

WuselichWuselichJa, klingt sonst im Nachhinein kontraproduktiv..

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