Soo schwierig, mich für EIN Tagesfoto zu entscheiden, denn es gibt so viele tolle Bilder...

Heute stand also mein erster Triathlon an. Anna hat mich netterweise in aller Frühe begleitet. Morgens war es im Vergleich zu den Vortagen echt frisch, dafür war es um so angenehmer, dann im warmen Wasser zu starten.

Schwimmen lief sehr gut. Nach anfänglichem Gewusel in der ersten Kurve hatte ich dann meinen Rhythmus gefunden und konnte noch die eine oder andere Person überholen.

(Suchbild: meine Badekappe ist gelb)

Im ersten Wechsel hatte ich dann etwas Zeit verloren, was hauptsächlich daran lag, dass ich mein Handtuch vorher nicht getestet hatte. Meine Füße waren voller Sand, aber das blöde Polyester-Handtuch hatte überhaupt keinen Effekt. Ich wollte aber zumindest den Sand zwischen den Zehen weg haben, weil ich Angst hatte, dass es scheuern würde. Dann hatte ich in der Hektik den einen Schnürsenkel etwas lang gelassen, was mir erst auffiel, als ich schon das Fahrrad zur Radstrecke schob. Also Fahrrad schnell weggelegt, Schuh neu gebunden und ab... Leider war es das dann auch mit der guten Platzierung nach dem Schwimmen.

Radfahren lief auch gut, denke ich. Radfahren als Sport ist ja für mich noch relativ neu und ich war zufrieden. Habe nicht 100 % gegeben, um noch etwas Luft fürs Laufen übrig zu haben, aber schnell war ich trotzdem.

Der zweite Wechsel lief dann besser. Beim Absteigen vom Rad und den ersten paar Schritten merkte ich allerdings meine Beine ein bisschen, sodass ich in der Wechselzone etwas langsamer gelaufen bin. Rad weggestellt, Gel reingedrückt, Schluck Wasser hinterher, Handtuch durchs Gesicht, Helm gegen Kappe getauscht, weiter. Da kann man glaub ich kaum noch etwas optimieren.

Mit meinem Lauf war ich auch sehr zufrieden. Meine Pace war ein bisschen schneller als ich normalerweise im Training laufe, was sich für einen Triathlon gut anfühlte. Bloß nicht überpacen, dachte ich. Ich konnte das Tempo dann über die ganzen 5 km halten und kam dann sehr glücklich und zufrieden ins Ziel.

Anna und Clara standen in jeder Disziplin irgendwo am Rand, haben mir zugejubelt und Bilder gemacht, das fand ich total toll.

Zu Hause war ich dann aber doch ein bisschen müde und habe erstmal 1,5h geschlafen...