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michael has just uploaded a picture for May 5, 2024 and wrote: "Mein erster Triathlon, mein Güte, was war ich aufgeregt: 500m 🏊‍♂️ in 8:41, …"

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michael has just uploaded a picture for May 3, 2024 and wrote: "Yoga für Läufer… Irgendwie macht mir das Apple Fitness+ Program Spaß. Ansonst…"

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Monday, May 6, 2024 8:16:59 AM
written about May 5, 2024

Mein erster Triathlon, mein Güte, was war ich aufgeregt: 500m 🏊‍♂️ in 8:41, 21km 🚴‍♂️ in 36:36 and 5km 🏃‍♂️ in 22:15:

Platz 80 gesamt, kannste nicht meckern. Wechsel Wasser->Rad hat Optimierungspotential

Monday, May 6, 2024 8:02:59 AM
written about May 2, 2024

Regen und noch mehr Regen…

Monday, May 6, 2024 7:58:47 AM
written about May 1, 2024

Fast perfekt eingestellt… Bisschen noch feintunen, dann ist gut.

Saturday, May 4, 2024 6:49:33 PM
written about May 3, 2024

Yoga für Läufer… Irgendwie macht mir das Apple Fitness+ Program Spaß.
Ansonsten wundere ich mich, dass ich dieses Jahr tatsächlich weniger km (auf dem Rad, aber auch gesamt) auf der Uhr habe als selbst 2021 zu der Zeit… Seltsam.

Aber naja, bisschen strukturiert trainiert für die Läufe und das selten schlechte Wetter dazu, k.A. wie ich das dieses Jahr noch hätte unterbringen können.