Mein erster Triathlon, mein Güte, was war ich aufgeregt: 500m 🏊‍♂️ in 8:41, 21km 🚴‍♂️ in 36:36 and 5km 🏃‍♂️ in 22:15:

Platz 80 gesamt, kannste nicht meckern. Wechsel Wasser->Rad hat Optimierungspotential

Regen und noch mehr Regen…

Fast perfekt eingestellt… Bisschen noch feintunen, dann ist gut.

Yoga für Läufer… Irgendwie macht mir das Apple Fitness+ Program Spaß.
Ansonsten wundere ich mich, dass ich dieses Jahr tatsächlich weniger km (auf dem Rad, aber auch gesamt) auf der Uhr habe als selbst 2021 zu der Zeit… Seltsam.

Aber naja, bisschen strukturiert trainiert für die Läufe und das selten schlechte Wetter dazu, k.A. wie ich das dieses Jahr noch hätte unterbringen können.